Осознанность Самооценка 8 фев 2026 Самосострадание: как поддержать себя в трудные моменты и развить эмоционально-психологическое благополучие Психотерапевт центра «Справиться Проще» Нелли Ландышева рассказывает, как развивать сострадательное Я — не для...
Осознанность 23 янв 2026 Осознанность в психотерапии: что это такое и как работает доказательный подход Психолог Екатерина Карташева рассказывает, как навыки осознанности используются в разных направлениях терапии,...