Самооценка

1 фев 2026

Заниженная самооценка: признаки, причины и способы повышения уверенности Какие причины чаще всего стоят за низким уровнем самооценки? Что в поведении и чувствах выдает эту неувереннос...

Личный опыт СДВГ

31 дек 2025

Как медиа «Справиться Проще» изменило мою жизнь Редактор нашего медиа Ирина Пустовалова подводит итоги года и рассказывает о том, как статьи о ментальном здор...

Неврология Страхи

26 дек 2025

Голова, нервы, зубы: почему стоматолог спрашивает про стресс и отправляет к психологу Почему стоматолог не всегда может вылечить зубную боль и в каких случаях проблем не решить без невролога и пси...

Тревога

30 ноя 2025

​Перфекционизм: что это, признаки, симптомы, как избавиться Представьте, что все постоянно должно быть идеально — в работе, учебе, отношениях с близкими. С одной стороны,...

Страхи Тревога

20 окт 2025

«Уже вижу признаки старения». Что такое гераскофобия и как с ней справиться Старость у многих ассоциируется с морщинами, болезнями, одиночеством — все это воспринимается как угроза. Но з...

Неврология

2 окт 2025

Синдром хронической усталости: что это и как его лечить Каждый из нас хотя бы раз жаловался на усталость — после работы, учебы или интенсивной тренировки. Но иногда з...