Осознанность Самооценка 8 фев 2026 Самосострадание: как поддержать себя в трудные моменты и развить эмоционально-психологическое благополучие Психотерапевт центра «Справиться Проще» Нелли Ландышева рассказывает, как развивать сострадательное Я — не для...
КПТ Психотерапия 13 авг 2025 Когнитивные искажения: как узнать и избавиться от ошибок мышления Все или ничего, катастрофа из мелочи, вина за чужие чувства — это когнитивные искажения, которые мешают нам жи...
